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    <title>Sprachspuren</title>
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    <dc:publisher>rahelrath</dc:publisher>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
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    <title>Sprachspuren</title>
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    <title>Mein Jahr als Mörder</title>
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    <description>&quot;Am Nikolaustag 1968 hört ein Berliner Literaturstudent im Radio, dass der Nazi-Richter Rehse endgültig freigesprochen wurde. Noch während die Nachrichten laufen, beschließt er, ein Zeichen zu setzen: Er will diesen Richter umbringen.&quot;&lt;br /&gt;
Mehr unter: &lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.fcdelius.de/buecher/mein_jahr.html&quot;&gt;http://www.fcdelius.de/buecher/mein_jahr.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Aus aktuellem Anlass.</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/Sammelsurium&quot;&gt;Sammelsurium&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2007-04-15T20:53:00Z</dc:date>
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    <title>7</title>
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    <description>Chancen suchen vergeben sehen teilen.&lt;br /&gt;
Wege sehen ebnen, der Biegung entgegen eilen.&lt;br /&gt;
Hinter der Biegung ist oft etwas, das dem vorherigen ähnelt.&lt;br /&gt;
Wir haben aber die Erfahrung gemacht, dass es uns überraschte, was da war. Deshalb werden wir immer mit einer kleinen Spannung auf das schauen, was sich hinter der Biegung verbirgt.</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/drei+Minuten+Uebungen&quot;&gt;drei Minuten Uebungen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2007-03-17T07:40:00Z</dc:date>
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    <title>6</title>
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    <description>Frei, ohne Zweifel. Gibt es selten dies Gefühl. &lt;br /&gt;
Freu dich über Augenblicke dieses Zustands. &lt;br /&gt;
Der Selbstvergessenheit.&lt;br /&gt;
Das Selbst vergessen.&lt;br /&gt;
Freiheit vom Selbst.&lt;br /&gt;
Manchmal aus Versehen &lt;br /&gt;
im Vorübergehen. Als Geschenk. &lt;br /&gt;
Das ist das, was sie Glück nennen.</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/drei+Minuten+Uebungen&quot;&gt;drei Minuten Uebungen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2007-03-13T05:17:00Z</dc:date>
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    <title>5</title>
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    <description>Geht doch in einer Bahn Gedanken, schweift nicht aus der Bahn.&lt;br /&gt;
Es ist alles hausgemacht. Das was wir denken und fühlen. &lt;br /&gt;
Ihr seid freundlich und ich passe auf euch auf. &lt;br /&gt;
Alles wird bedächtig beschaut. Sorglos bleibt es nicht immer, aber unser Atem bleibt ruhig.</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/drei+Minuten+Uebungen&quot;&gt;drei Minuten Uebungen&lt;/a&gt;</dc:subject>
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    <dc:date>2007-03-10T06:42:00Z</dc:date>
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    <title>4</title>
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    <description>Fenster in den Blick hinein, mit dem ich in der Vergangenheit &lt;br /&gt;
Gegenwart sah.&lt;br /&gt;
Manchmal bekomme durch das Fenster schauend eine Ahnung von dem, was und wie damals empfunden wurde. &lt;br /&gt;
Das Fenster ist die Erinnerung, auch wenn das Gefühl schwindet bleibt sie da.</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/drei+Minuten+Uebungen&quot;&gt;drei Minuten Uebungen&lt;/a&gt;</dc:subject>
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    <dc:date>2007-03-09T06:13:00Z</dc:date>
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    <title>3</title>
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    <description>Kräfte messen und wiegen. &lt;br /&gt;
Türen aufstoßen und schauen.&lt;br /&gt;
Das Leben ist wie Daueradvent.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sammlung der Dinge, die durch den Kopf rauschen auf das eine. Versuchen, den Augenblick zu halten. Um endlich mal einen Gedanken begrüßen zu können. Problem: Nur Gedanken können Gedanken begrüßen, und da alle gleich schnell: Können sich weder einholen noch überholen. Und warten können sie auch nicht. Ziemlich unsozial. Wir haben nur das Gefühl, alle vor einen Wagen zu spannen.</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/drei+Minuten+Uebungen&quot;&gt;drei Minuten Uebungen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2007-03-08T05:40:00Z</dc:date>
  </item>
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    <title>2</title>
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    <description>Versuchen suchen geben nehmen, &lt;br /&gt;
gedacht und gemacht. Aufgegeben, streben. &lt;br /&gt;
Loslassen, vergessen und vergeben.&lt;br /&gt;
Rationalisieren, treiben, in Scheiben schneiden.&lt;br /&gt;
Müde werden, kosten, dran laben.&lt;br /&gt;
Keine Fragen.&lt;br /&gt;
Hören und Sagen&lt;br /&gt;
vergehen.&lt;br /&gt;
Es war nicht anders gewesen.&lt;br /&gt;
Dankbar sein und Feude.&lt;br /&gt;
Scheinbare Welt hier und dort.&lt;br /&gt;
Keine Täuschung mehr.</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/drei+Minuten+Uebungen&quot;&gt;drei Minuten Uebungen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2007-03-02T06:00:00Z</dc:date>
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  <item rdf:about="http://sprachspuren4.twoday.net/stories/3379293/">
    <title>Zufall</title>
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    <description>Heut vor einem Jahr,&lt;br /&gt;
war ich das letzte Mal da.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Aktuell: &lt;a href=&quot;http://referendariat.twoday.net/&quot;&gt;http://referendariat.twoday.net/&lt;/a&gt;</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2007-02-28T22:05:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://sprachspuren4.twoday.net/stories/3269259/">
    <title>...</title>
    <link>http://sprachspuren4.twoday.net/stories/3269259/</link>
    <description>Mut &lt;br /&gt;
verstehen&lt;br /&gt;
sagen</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/drei+Minuten+Uebungen&quot;&gt;drei Minuten Uebungen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2007 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2007-02-02T06:08:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1629931/">
    <title>was so ist...</title>
    <link>http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1629931/</link>
    <description>Aus: &lt;a href=&quot;http://www.yoga.de/yoga_v2/?cnr=31&quot;&gt;http://www.yoga.de/yoga_v2/?cnr=31&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;
&gt;&gt;&quot;Yoga&quot; ist ein Wort der Sanskrit-Sprache. Es ist verwandt mit dem deutschen Wort &quot;Joch&quot; und bedeutet im alten Indien zunächst &quot;Verbindung&quot;, &quot;Lenkung&quot;. Gemeint war die Rück-&quot;Verbindung&quot; des persönlichen, konditionierten &quot;Ich&quot; (aham) mit dem universellen, unsterblichen &quot;Selbst&quot; (atman).&lt;br /&gt;
Um die Zeitenwende entstanden dort die Yoga-Sutras (Yoga-Verse) des Weisen Patanjali. In diesen knapp zweihundert Merksätzen ist der Yoga definiert als das &quot;Zur-Ruhe-Kommen der Aktivitäten des Gemüts&quot; (YS I,2)&lt;br /&gt;
Patanjali lehrt einen achtgliedrigen Yoga-Übungsweg, der folgende Glieder beinhaltet:    &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* yama: ethischer Umgang mit anderen Menschen (Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Mäßigung, Nicht-Horten)    &lt;br /&gt;
* niyama: ethischer Umgang mit sich selbst (Reinheit, Wohlbefinden, Achtsamkeit, Selbstprüfung, Ausrichtung auf das Unsterbliche)    &lt;br /&gt;
* asana: (Sitz- und Körperhaltungen)    &lt;br /&gt;
* pranayama: (Atem-Lenkung)    &lt;br /&gt;
* pratyahara: (Zurückziehen der Sinne nach innen)    &lt;br /&gt;
* dharana: (Konzentration)    &lt;br /&gt;
* dhyana: (Meditation, Versenkung)    &lt;br /&gt;
* samadhi: (Eins-Sein) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dieser ganzheitliche Übungsweg führt zur Rückgewinnung des inneren und äußeren Gleichgewichts des Menschen. Höchste Ziele des Yoga sind Klarheit des Geistes und Selbstbestimmung. Die Yoga-Übenden werden sich zunehmend der spirituellen Dimension ihres Lebens bewusst. Daraus resultiert ein achtsamer Umgang mit sich selbst, mit den Mitmenschen und mit der natürlichen Umwelt.&lt;&lt;</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/Sammelsurium&quot;&gt;Sammelsurium&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2006 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2006-02-28T09:49:00Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1437867/">
    <title>Und worin lesen wir morgen</title>
    <link>http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1437867/</link>
    <description>am Freitag - zum Abschluss der Buchstabenwoche &quot;L&quot; ? &lt;br /&gt;
Felix: &quot;In der Bibel!&quot;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
.... warum eigentlich nicht!</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/Schulika&quot;&gt;Schulika&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2006 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2006-01-19T15:02:06Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1412081/">
    <title>Geschichte</title>
    <link>http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1412081/</link>
    <description>&lt;img width=&quot;400&quot; height=&quot;291&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://static.twoday.net/Sprachspuren4/images/Lea-Bild.jpg&quot; alt=&quot;Lea-Bild&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img width=&quot;400&quot; height=&quot;291&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://static.twoday.net/Sprachspuren4/images/Lea-Geschichte.jpg&quot; alt=&quot;Lea-Geschichte&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Es ging eine Maus spaziern und an diesem Morgen scheinte&lt;br /&gt;
die Sonne. Und an diesem Morgen wo die Sonne scheinte flogen die Vögel.&lt;br /&gt;
Lisa</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/Schulika&quot;&gt;Schulika&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2006 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2006-01-14T11:50:03Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1411897/">
    <title>drei Minuten Übung 1</title>
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    <description>Mit gestelltem Wecker werde ich schreiben und sehen was mich erwartet auf dem Weg ins Innen mit ersten Schritten wieder mal seit Langem. Keinen gesehen dort unten in mir, der mir nicht zu gewunken hat. Manche drehen sich vielleicht doch weg und schauen nicht hin, dann sehen sie aber auch nicht, was passiert und können tuscheln und zweifeln. Gehen nie raus, barfüßig schon lange nicht mehr im Wald gewesen. Da ist es still und Wahrheit kriegt Raum. Du musst bloß die Socken ausziehen und die Schuh. Dann noch losgehen. So leicht ist das mit dem Weg. Vielleicht ist da hinten ein Feld am Waldrand, von da winkt einer, den du noch nicht kennst  oder der schon lange gegangen war....&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eieruhr klingelt :-)</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/drei+Minuten+Uebungen&quot;&gt;drei Minuten Uebungen&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2006 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2006-01-14T11:08:44Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1411357/">
    <title>Mit Rubeus Hagrids Gefühlssprache lassen sich manche Dinge leichter nennen. Oft beginnt...</title>
    <link>http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1411357/</link>
    <description>Mit Rubeus Hagrids Gefühlssprache lassen sich manche Dinge leichter nennen. Oft beginnt er mit den  Verben...</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/Sammelsurium&quot;&gt;Sammelsurium&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2006 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2006-01-14T09:46:17Z</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1371516/">
    <title>glückliche Lehrerin!!!</title>
    <link>http://sprachspuren4.twoday.net/stories/1371516/</link>
    <description>Daniel, 1. Klasse :&lt;br /&gt;
&lt;img width=&quot;400&quot; height=&quot;269&quot; title=&quot;&quot; src=&quot;http://static.twoday.net/Sprachspuren4/images/Darius-Ferien.jpg&quot; alt=&quot;Darius-Ferien&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ich war in den Ferien auf Sylt &lt;br /&gt;
Da bin ich mit dem Zug gefahren zu Oma und Opa gefahren &lt;br /&gt;
und bin baden.</description>
    <dc:creator>rahelrath</dc:creator>
    <dc:subject>&lt;a href=&quot;http://sprachspuren4.twoday.net/topics/Schulika&quot;&gt;Schulika&lt;/a&gt;</dc:subject>
    <dc:rights>Copyright &#169; 2006 rahelrath</dc:rights>
    <dc:date>2006-01-06T16:35:44Z</dc:date>
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   <title>find</title>
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